为帮助同学们更好地面对挑战，提高心理健康水平，10月27日上午9点，经济学院2023级经济学1班在4A107教室组织开展了“拨开迷雾，拥抱自我”为主题的大学生心理健康教育特色活动。本次活动由经济学1班权益委员黄丽主持，全班同学共同参与。

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本次活动通过小组讨论和自由发言环节让同学们表达内心的情感和烦恼，与他人分享亲身经历和心得体会，从中获得共鸣和支持。同时，活动借助引导性的活动和个人反思，以及主持人与同学们的互动问答让同学们思考自己的兴趣、优势、目标，认识自己的内在价值和潜力，从而增强同学们的自我认同感和自信心。

本次活动采用多样化的形式为同学们创造一个轻松、愉快的交流平台，让他们能借此分享自己的心理体验、找寻解决问题的途径，彼此互助支持。

除此之外，主持人通过查询相关心理资料向同学们讲述有效的情绪调节方法，帮助他们以科学的方式处理压力和负面情绪，提升心理抵抗力。活动结束后，主持人组织同学们进行分享心得环节，促进同学们之间进一步的了解与沟通。

通过此次大学生心理健康教育特色活动的开展，希望同学们能够拨开迷雾，拥抱真实的自我，培养积极乐观的心态，学会有效管理自己的情绪。

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