能源与动力工程学院开展“运动与梦想，青春与自我”心理打卡系列活动

能源与动力工程学院开展了“运动与梦想，青春与自我”心理打卡系列活动，旨在通过运动打卡，可使能动学子增强体质，释放情绪，减轻压力，同时营造积极健康的学习生活氛围，让能动学子以昂扬向上的姿态迎接未来的机遇和挑战!

本次活动采取线上收集学生运动打卡截图，总参与人数153人，活动持续10余天，打卡截图464余张。

活动记录图

来自2022级水利的黄同学说：“这次的运动打卡活动，让我在强身健体的同时学会创造积极阳光的心情，用积极正面的态度去看待事件，永远保持健康向上的情绪”。来自2023级能动的李同学说：“我本来就是一个热爱运动的人，此次活动让我在大学刚开始就对所有事物一直保持热情，这次的体验非常不错，以后也会继续这项打卡活动的”。    

运动改善情绪，运动提升自信，运动促进心理健康。活动期间，学生积极进行“健心运动打卡”，并且坚持打卡，在运动中锻炼体能、宣泄情绪、静心怡情、收获快乐。