4月21日下午，由教务处（教师教学发展中心）主办的“把春天带回家” 园艺心理工作坊在3E105教室开展。本次工作坊邀请了西南财经大学心理健康教育中心教师、中国心理学会CPS临床心理注册系统注册心理师方从慧给大家进行现场培训。校内20余名老师参加。
首先，方从慧请大家找两位认识但不是很熟悉的老师，分享此刻心情和参加培训的原因。接着再选择一位完全陌生的老师作为搭档，向对方介绍自己，以及对工作坊的期待。
在热闹的破冰环节后，方从慧用轻柔的语调说出指导语，引导大家将注意力收回到自己的内心，展开一段关于春天的冥想。气氛慢慢收敛起来，十分钟后，祥和的神情浮现在每个人的脸上。方从慧让大家将联想到的与春天有关的画面在脑海中定格，带着这种感觉开始园艺心理作品的创作。
接下来，老师们在摆满了泥土、绿植、苔藓、轻石，还有种植工具和小摆件的桌子上，自行挑选各类素材，用半个小时的时间创作只属于自己的“春之世界”。每个人专注地拨弄着眼前的小世界，整个过程安静而从容。完成创作后，方从慧带领大家观察自己的作品并进行感受，为作品取名。几位老师作为代表向其他人介绍自己的作品，提到关于春天的意象会想到疫情前的自由开放，和家人在一起的画面，与大自然的接触等等，还有老师坦言在创作过程中感觉到困难、挫败等情绪，像一面镜子映照出了日常状态，会让自己有所觉察。
最后，老师们将自己的作品摆放到一起，相互观摩、欣赏，不时发出赞叹声。方从慧也介绍了后期照料养护的注意事项。不知不觉，工作坊走近尾声。许多老师们意犹未尽，无论是此次活动带给大家的体验，或是这一个生机盎然的氛围，都让大家迟迟不肯离去。本次心理工作坊受到了教师的高度好评，大家一致认为在过程中非常专注和放松，仿佛为身心充了电，使得自己更有能量继续投入到生活、工作中。
据悉，园艺心理治疗（Horticulture Therapy）是借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物、盆栽和庭园，接触自然环境而纾解压力与复健心灵。能让人消除不安情绪、增加身体活力、让人心情愉悦、抑制冲动情绪、培养平和耐力、树立生活信心等，并广泛应用于医院、康复中心、养老院、特殊教育机构、学校、企事业单位等地方。
本次工作坊系学校“三月春风”女教师身心关爱主题培训的第二场，旨在助力女教师能力建设和个人成长发展，帮助女教师培养和保持觉察、滋养内在力量和复原力，促进女教师在具有挑战的教育情境中有效地处理压力，实施自我关爱及积极的课堂互动。
（撰写：吴颖）